door WendyZes | sep 22, 2023 | Ontspanning voor Kinderen
De wekker klinkt, en een nieuwe dag begint. Voor velen van ons begint de ochtend met een drukke routine, vol met verplichtingen en afspraken. We rennen van de ene verplichting naar de andere, vullen onze spaarzame vrije momenten met schermgebruik (kijken regelmatig op...
door WendyZes | jul 4, 2023 | Bewustwording
Lichaamsbewustzijn is niet alleen het besef hebben dat je een lichaam hebt. Lichaamsbewustzijn is meer dan dat. Het is het bewustzijn wat er in en met je lichaam gebeurd. Sta je bewust in contact met jou lichaam? Luister je naar de signalen die je lichaam jou geeft....
door WendyZes | jun 1, 2023 | Uncategorized
Dans Meditatie, meditatie of geleide meditatie en de vraag welke meditatie bij jou past is helemaal geen verkeerde vraag. We zijn immers niet allemaal hetzelfde. Er zijn ook mensen die houden van verschillende soorten muziek.Mediteren ie een manier om emoties op een...
door WendyZes | mei 6, 2023 | Meditaties
Hou jij ook van lekker dansen? Er zitten ook nog gezondheidsvoordelen aan. De gezondheidsvoordelen van dansen kunnen super effectief zijn maar het belangrijkste is misschien nog wel dat je er plezier aan beleefd. Ken je dat gevoel nog, hoe het voelt om te dansen? Dans...
door WendyZes | mei 6, 2023 | Handpan
Een Handpan kiezen waar moet je nu op letten voordat je er 1 koopt ? Een Handpan is een kostbaar instrument hier wil je natuurlijk graag een weloverwogen keuze in maken. Waar moet je op letten? Er wordt helaas soms ook gewoon troep gemaakt in de Handpan wereld.Maar er...
