door WendyZes | sep 27, 2023 | Ontspanning voor Kinderen
Buikpijn bij kinderen is een veelvoorkomend en soms raadselachtig probleem. Vaak kunnen huisartsen geen fysieke oorzaak vinden voor de pijn, en dit kan zowel het kind als de ouders in een onzekere situatie brengen. Functionele buikpijn, zoals het vaak wordt genoemd,...
door WendyZes | sep 27, 2023 | Ontspanning voor Kinderen
Meditatie heeft niet alleen positieve effecten op volwassen. In feite kan meditatie een buitengewoon krachtig hulpmiddel zijn om kinderen te helpen hun innerlijke rust te vinden, stress te verminderen en zelfvertrouwen op te bouwen. Maar werkt geleide meditatie voor...
door WendyZes | sep 22, 2023 | Ontspanning voor Kinderen
De wekker klinkt, en een nieuwe dag begint. Voor velen van ons begint de ochtend met een drukke routine, vol met verplichtingen en afspraken. We rennen van de ene verplichting naar de andere, vullen onze spaarzame vrije momenten met schermgebruik (kijken regelmatig op...
door WendyZes | jul 4, 2023 | Bewustwording
Lichaamsbewustzijn is niet alleen het besef hebben dat je een lichaam hebt. Lichaamsbewustzijn is meer dan dat. Het is het bewustzijn wat er in en met je lichaam gebeurd. Sta je bewust in contact met jou lichaam? Luister je naar de signalen die je lichaam jou geeft....
door WendyZes | jun 1, 2023 | Uncategorized
Dit is helemaal geen verkeerde vraag. We zijn immers niet allemaal hetzelfde. Er zijn ook mensen die houden van muziek maken en de ander weer niet.Mediteren ie een manier om emoties op een gezonde manier te verwerken, met mediteren kun je ze echt even goed doorvoelen....
