Blog
Onze
Blog pagina
In onze blogs zullen we wat meer delen over uiteenlopende zaken die allemaal een steentje zullen bijdragen aan het vinden van creatieve onstpanning. Op deze manier willen we je graag inspireren om jou manier van ontspannen te ontdekken. Ontspannen kan ook op een leuke en creatieve manier. Sterker nog, creatief bezig zijn werkt ontzettend ontspannend. Ontspannen hoeft niet saai te zijn.
Welke Houding Mediteren? Vind de Juiste Meditatiehouding
Mediteren is een krachtige manier om innerlijke rust en balans te vinden, maar de juiste meditatiehouding kan een groot verschil maken in hoe effectief en comfortabel je meditatie-ervaring is. Veel mensen vragen zich af: "Welke houding moet ik aannemen tijdens het...
Volle maan in steenbok 21 juli 2024
Volle maan in steenbok biedt structuur en transformatie Op 21 juli 2024 zal de volle maan voor de tweede keer in het teken Steenbok staan, 9om precies te zijn om 12.16 uur) een krachtige gebeurtenis die een unieke energie met zich meebrengt. Dit is een tijd om...
Dans meditatie voor hoog sensitieve personen
Dans meditatie: een nieuwe ontdekking Dansmeditatie voor hoog sensitieve personen: dans meditatie was een nieuw medium voor mij en het sprak mij meteen aan! Ik ben hoog sensitief en heb te maken gehad met terugkerende depressies en leef nu nog met chronische...
Dans meditaties verminder burn-out klachten
Dans Meditaties, verminder Burn-Out Klachten, hoe kunnen dans meditaties helpen om deze klachten te verminderen? Ik vertel je er in deze blog graag meer over. In onze huidige, hectische samenleving is het niet verrassend dat steeds meer mensen te kampen hebben met...
Sound Healing: helende klanken
De Helende Kracht van Klank: Waarom Sound Healing Essentieel is voor Welzijn
Functionele buikpijn bij kinderen – Psychische oorzaken en impact
Functionele Buikpijn bij Kinderen is een veelvoorkomend en soms raadselachtig probleem. Vaak kunnen huisartsen geen fysieke oorzaak vinden voor de pijn, en dit kan zowel het kind als de ouders in een onzekere situatie brengen. Functionele buikpijn, zoals het vaak...
Geleide meditatie voor kinderen – Versterk zelfvertrouwen en rust
Geleide Meditatie voor kinderen is een krachtige tool. Geleide medittaie heeft niet alleen positieve effecten op volwassen maar ook voor kinderen. In feite kan meditatie een buitengewoon krachtig hulpmiddel zijn om kinderen te helpen hun innerlijke rust te vinden,...
Ontspanning voor kinderen: tips voor ouders
De wekker klinkt, en een nieuwe dag begint. Voor velen van ons begint de ochtend met een drukke routine, vol met verplichtingen en afspraken. We rennen van de ene verplichting naar de andere, vullen onze spaarzame vrije momenten met schermgebruik (kijken regelmatig op...
Wat is lichaamsbewustzijn en hoe kun je dat vergroten?
Lichaamsbewustzijn is niet alleen het besef hebben dat je een lichaam hebt. Lichaamsbewustzijn is meer dan dat. Het is het bewustzijn wat er in en met je lichaam gebeurd. Sta je bewust in contact met jou lichaam? Luister je naar de signalen die je lichaam jou geeft....
Dans meditatie of meditatie – Welke meditatie past bij mij?
Hier lees je 3 vormen van mediteren. Maar stiekem zijn er eigenlijk veel meer. In deze blog vertel ik je hier meer over
H